Brownie de Chocolate

 

Por: Ellen Tavares
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Vamos participar da Páscoa sem perder o foco.
Comer chocolate, se lambuzar sem fazer mal ao corpinho que vc já ta cuidando faz tempo,
E pra quem começou agora, aprender que dá pra ser gostoso e saudável.
Vamos fazer esse brownie, que vc pode comer com a receitinha do sorvete que dei na outra edição.
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Sorvete de Cacau

 

Por: Ellen Tavares
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A receita desse mês, é para passarmos o verão tomando o famoso geladinho sem sair da dieta e ainda ajudando na nossa saúde. Claro q aqueles sorvetes das marcas famosas, são maravilhosos. Mas fazemos o que com toda aquela açúcar e gordura q tem nele??? Vamos aproveitar as coisas naturais e transformar num sabor maravilhoso.
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Rabanada Fit

 

Por: Ellen Tavares
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Mantendo a tradição do Natal de forma mais saudável, vou ensinar vocês a prepararem a rabanada fit. Só o fato de não fritar os pães já reduz muito as calorias e, claro, se torna muito mais saudável e evitamos os quilinhos a mais no dia seguinte. E ainda ser sem glúten e sem lactose. Perfeito, né? Vamos lá então. Lembram daquele pão que passei a receita pra vocês a umas edições atrás? Usaremos suas fatias nessa receita.
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Torta Cheesecake Light

 

Por: Ellen Tavares

A receita desse mês é para comemorar o aniversário da nossa Revista Procura, que está completando 5 anos de vida. Com o sucesso da revista venho trazer uma receita de uma torta chessecake de frutas vermelhas, mas q você também poderá fazer de frutas amarelas. Importantíssimo, ela é super saudável, nutritiva e muito fácil de fazer. Continuar lendo Torta Cheesecake Light