# Revista Procura ## Posts - [Soupe à l’oignon gratinée: receita clássica de inverno recomendada pelo Trio Gastronomia](https://www.revistaprocura.com.br/2025/07/21/soupe-a-loignon-gratinee-receita-classica-de-inverno-recomendada-pelo-trio-gastronomia/): Inspirada por uma das sugestões do portal Trio Gastronomia, a Soupe à l’oignon gratinée é um clássico francês perfeito para os dias frios. Com cebolas caramelizadas, caldo encorpado, vinho branco e uma cobertura de queijo gratinado, essa sopa aquece com sabor e elegância. - [Sopa de Abóbora com Gengibre: A Escolha Saudável e Funcional que Aquece o Inverno de Julho](https://www.revistaprocura.com.br/2025/07/10/sopa-de-abobora-com-gengibre-a-escolha-saudavel-e-funcional-que-aquece-o-inverno-de-julho/): Com a chegada do frio típico do mês de julho, muitos restaurantes têm apostado em pratos quentes e funcionais para atrair o público. Entre as opções mais procuradas da estação está a sopa de abóbora com gengibre — uma combinação nutritiva, reconfortante e de preparo simples, perfeita para aquecer os dias gelados. Rica em propriedades anti-inflamatórias, essa receita agrada tanto pelo sabor quanto pelos benefícios à saúde, sendo ideal para jantares leves e cardápios sazonais. - [Nova Plataforma Revoluciona a Forma de Encontrar Restaurantes Perto de Você](https://www.revistaprocura.com.br/2025/07/07/nova-plataforma-revoluciona-a-forma-de-encontrar-restaurantes-perto-de-voce/): A forma como escolhemos onde comer mudou. Com a digitalização de serviços e o aumento da conectividade, os consumidores estão cada vez mais exigentes — e imediatistas — na hora de decidir onde fazer sua próxima refeição. Nesse cenário, o App de Restaurantes Próximos surge como uma alternativa prática e eficiente para quem busca boas opções gastronômicas sem perder tempo. A plataforma se propõe a ser um verdadeiro hub de soluções para quem quer comer bem, perto de casa ou do trabalho. - [Mês de São João, Festa Junina, hora de se deliciar com as gostosuras da época](https://www.revistaprocura.com.br/2025/06/26/mes-de-sao-joao-festa-junina-hora-de-se-deliciar-com-as-gostosuras-da-epoca/):
Chegou o mês de junho e com ele uma das épocas mais queridas e saborosas do ano: as festas juninas. Celebradas com música, danças, bandeirinhas e fogueiras, essas festas ganham ainda mais vida com as comidas típicas, que resgatam a cultura popular e aquecem os corações. Entre tantas opções deliciosas, destacam-se três preparos tradicionais: canjica, pamonha e curau. Cada um carrega história, sabor e ingredientes que são a cara do São João.
- [Conheça a Nova Plataforma que Está Transformando Como Você Encontra Restaurantes Perto de Você](https://www.revistaprocura.com.br/2025/05/24/conheca-a-nova-plataforma-que-esta-transformando-como-voce-encontra-restaurantes-perto-de-voce/): O nosso parceiro Revista Culinária acaba de divulgar em sua página o maior guia de restaurantes do Brasil! Está com fome e quer descobrir onde comer perto de você sem perder tempo com buscas demoradas? Uma novidade incrível acaba de chegar para simplificar sua vida! A nova plataforma Restaurantes Perto de Mim é a solução perfeita para encontrar, em poucos segundos, os melhores restaurantes próximos à sua localização, em qualquer canto do Brasil. - [Melts Hamburgueria na Liberdade](https://www.revistaprocura.com.br/2025/05/23/melts-hamburgueria-na-liberdade/): No bairro mais multicultural de São Paulo, a Liberdade, um lugar vem conquistando paladares e corações: o Melts Gastrobar. Mais do que uma simples hamburgueria, o Melts é um espaço onde a gastronomia artesanal se encontra com o entretenimento em um ambiente vibrante e acolhedor. Para quem procura uma hamburgueria na Liberdade que ofereça mais do que apenas bons lanches, esse é o endereço certo. - [Buca Trattoria](https://www.revistaprocura.com.br/2025/05/06/buca-trattoria/): Localizado no bairro do Espinheiro, em Recife, o Buca Trattoria é um restaurante italiano que oferece uma experiência gastronômica autêntica em um ambiente acolhedor. Com pratos elaborados com ingredientes frescos e massas artesanais, o restaurante é uma excelente opção para quem busca saborear a culinária italiana na capital pernambucana. - [Restaurante Marena Cucina](https://www.revistaprocura.com.br/2025/05/02/restaurante-marena-cucina/): Localizado no coração do Itaim Bibi, o Marena Cucina é um restaurante italiano que traz a essência da região da Puglia para São Paulo. Instalado em um charmoso casarão que já foi residência da atriz Cacilda Becker, o espaço une rusticidade e sofisticação em um ambiente acolhedor. Com um cardápio que valoriza ingredientes frescos e técnicas artesanais, o Marena se destaca pela autenticidade e qualidade de seus pratos. - [Descubra Como a Psicanálise Pode Transformar Sua Vida](https://www.revistaprocura.com.br/2024/01/09/descubra-como-a-psicanalise-pode-transformar-sua-vida/): Você já se questionou sobre os motivos por trás da ansiedade, depressão ou angústia que sente? Lidar com esses sentimentos por conta própria pode ser desafiador, mas a boa notícia é que você não está sozinho. A Psicanálise, com a orientação de um psicanalista, oferece uma abordagem valiosa para compreender a origem desses sentimentos e encontrar maneiras de enfrentá-los. A presença e a orientação de um psicanalista são cruciais nesse processo, proporcionando um espaço seguro para a exploração e compreensão das camadas mais profundas do inconsciente. Ao trabalhar em conjunto com um profissional treinado, os desafios emocionais podem ser abordados […] - [Estética Corporal: Como Enfrentar o Envelhecimento](https://www.revistaprocura.com.br/2024/01/04/estetica-corporal-como-enfrentar-o-envelhecimento/): A abordagem da estética corporal compreende uma variedade de procedimentos destinados ao tratamento de questões como flacidez, celulite e gordura localizada. Dentre as opções disponíveis, incluem-se técnicas não invasivas, minimamente invasivas e cirúrgicas, sendo assim as clínicas de estética adaptam os procedimentos às necessidades individuais de cada paciente. Enfrentando a Flacidez e suas Origens: Compreendemos que a flacidez corporal muitas vezes resulta da redução natural de colágeno, que se intensifica a partir dos 30 anos. Essa perda pode afetar diferentes áreas, como a barriga, braços, glúteos e coxas. Portanto, a antecipação do tratamento é crucial para preservar a firmeza da […] - [Looks de Ano Novo: Escolha Seu Estilo para a Virada!](https://www.revistaprocura.com.br/2023/12/30/looks-de-ano-novo-escolha-seu-estilo-para-a-virada/): Já definiu seu visual para o Réveillon? Preparar-se para a chegada do novo ano é a oportunidade perfeita para investir em um look incrivelmente estiloso. Além do clássico branco, muitas pessoas optam por peças brilhantes, explorando o dourado e o prateado. Para aqueles que preferem tons mais discretos, vale a pena considerar outras cores que também carregam significados positivos, alinhando-se não apenas ao gosto pessoal, mas também ao dress code e ao ambiente da festa. - [Laserterapia: Uma Abordagem Inovadora e Eficiente na Cicatrização de Feridas:](https://www.revistaprocura.com.br/2023/12/30/laserterapia-uma-abordagem-inovadora-e-eficiente-na-cicatrizacao-de-feridas/): A complexidade do processo de cicatrização em feridas crônicas e/ou infectadas apresenta desafios significativos. Nesse contexto, a busca por tecnologias eficazes torna-se essencial para o manejo adequado dessas lesões. Uma abordagem promissora é a fotobiomodulação utilizando o Laser de Baixa Intensidade (laserterapia). - [Calças de Cós Alto e Cós Baixo: Débora Máximo te ajuda a escolher qual usar](https://www.revistaprocura.com.br/2022/05/03/calcas-de-cos-alto-e-cos-baixo-debora-maximo-te-ajuda-a-escolher-qual-usar/): Na hora de sair, a escolha do que vestir pode se tornar um desafio para complementar e destacar a beleza feminina, especialmente quando se trata de calças compridas. Essa peça icônica do guarda-roupa feminino desde os anos 1960 ainda faz sucesso, apresentando-se em estilos como jeans, lycra, legging ou veludo, com modelos que variam entre cintura alta e cintura baixa. A influenciadora digital Débora Máximo oferece insights valiosos para desvendar as dúvidas sobre quando e como usar cada um desses estilos. Jantar: Elegância com Cós Alto Para ocasiões como jantares românticos, eventos em família ou compromissos de negócios, a calça […] - [De morador de rua a empresário, rapper Neemias mc lança rede de salão afro](https://www.revistaprocura.com.br/2022/04/13/de-morador-de-rua-a-empresario-rapper-neemias-mc-lanca-rede-de-salao-afro/): No universo do rap, Neemias MC não é apenas um nome de destaque pelas rimas afiadas e batidas envolventes, mas também pela sua notável jornada de superação. Há três anos, o rapper não só transformou sua própria vida, mas também deixou sua marca no cenário empreendedor ao inaugurar a rede de salões afro, conhecida como África Realeza. Dos Desafios nas Ruas à Construção de um Império Capilar Afro Neemias MC não teve uma trajetória fácil. Vindo de uma vivência nas difíceis condições das ruas, ele escolheu não ser vítima das circunstâncias adversas, mas sim protagonista de sua própria história. Sua […] - [Unhas francesinhas com glitter são tendência](https://www.revistaprocura.com.br/2022/03/21/unhas-francesinhas-com-glitter-sao-tendencia-saiba-como-adotar/): A nail designer Márcia Câmara explica como usar fita crepe para fazer as francesinhas e potencializar sua beleza. As unhas decoradas com francesinha foram uma das nossas primeiras nails arts. Elas são clássicas e surgiram há mais de 80 anos. O precursor da ideia foi Max Factor que em 1927 criou o creme rosado Society Nail Rint e o Society Nail White, para ser aplicado apenas na pontinha das unhas. O nome francesinha, contudo, só surgiu nos anos 1970 quando a Orly lançou o primeiro kit com esse nome. A invenção foi um pedido dos diretores de cinema que queriam […] - [Corrida e Caminhada pela Inclusão Olga Kos – Ano VIII: Mapfre Seguros e IOK Unem-se por uma Causa Nobre](https://www.revistaprocura.com.br/2022/03/18/mapfre-e-iok-promovem-a-corrida-e-caminhada-pela-inclusao-olga-kos/): 15 Mil Participantes se Reúnem no Ibirapuera para Celebrar a Inclusão Em sua oitava edição, a Corrida e Caminhada pela Inclusão Olga Kos, promovida pelo Instituto Olga Kos de Inclusão Cultural pela Seguradora MAPFRE e a marca Iok, está marcada para o dia 27 de março no Circuito do Ibirapuera, em São Paulo. O evento visa não apenas estimular a prática esportiva, mas principalmente promover a inclusão de pessoas com e sem deficiência. - [Nanda Marques Rainha do bloco amigos da Joaquim Méier comemora aniversário do bloco](https://www.revistaprocura.com.br/2022/02/22/nanda-marques-rainha-do-bloco-amigos-da-joaquim-meier-comemora-aniversario-do-bloco/): Esse ano infelizmente não teremos bloco de rua E até a vida voltar totalmente ao normal a nossa saúde vem em primeiro lugar “É um grande prazer fazer parte da história desse bloco que esse ano completou 22 anos , o bloco amigos da Joaquim Méier foi o primeiro a me dar oportunidade dentro do carnaval eu mudei e o bloco acompanhou toda minha mudança sempre me apoiando e eu tenho eu carinho mais que especial por ele e o presidente Cezinha “ Em 2023 a Nanda Marques sera homenageada pelo bloco O presidente e amigo da rainha Cezinha já […] - [Como usar suspensório masculino](https://www.revistaprocura.com.br/2022/02/21/como-usar-suspensorio-masculino/): A cultura Gatsby e o estilo clássico nunca saem de moda, e as alças são acessórios que representam essas tendências com dignidade. Mas você realmente sabe como usar suspensório masculino ? Originalmente criadas para apoiar as calças, os suspensórios são apreciados desde o século XVIII no vestuário masculino e, na era moderna, passaram a representar a alternativa elegante ao popular cinto. Presas a calças com presilhas, em variantes casuais, ou botões, modelos clássicos, as alças podem ser usadas em X ou Y nas costas ou simples, em formato de H, agregando um visual elegante a qualquer look, seja casual ou […] - [Falando sem palavras](https://www.revistaprocura.com.br/2022/02/21/falando-sem-palavras/): Nossa imagem fala. E nos últimos anos aumentou o número de pessoas buscando profissionais qualificados para ajudá-las a aprender a transmitir a mensagem correta sem usar palavras. É neste universo que Sophia Marins é uma das mais influentes profissionais. Com anos de trabalho como consultora de imagem e muitos clientes atendidos, ela é uma das poucas brasileiras a ser certificada com o AICI – CIC – Association of Image Consultants International – uma qualificação dada pela associação internacional da categoria. Com mais de 20 mil seguidores no Instagram, Sophia é pioneira na consultoria de imagem on-line e dá dicas para […] - [Influencer Patrícia Chari fala de autoaceitação relembra loucura para emagrecer: “Quase morri”](https://www.revistaprocura.com.br/2022/02/07/influencer-patricia-chari-fala-de-autoaceitacao-relembra-loucura-para-emagrecer-quase-morri/): A modelo conta que tomou remédio para emagrecer, além dos danos, quando parou de tomar emagreceu o dobro A influencer Patrícia Chari falou sobre sua relação com o corpo. Ela conta que já foi mais neurótica com o peso, mas atualmente aprendeu a se amar e se aceitar. “Hoje em dia, eu me amo e me aceito exatamente como sou. Percebi que sou única e perfeita à minha maneira então estou bem desligada de padrões”, conta a modelo, que também revela os seus segredos de beleza. “Bebo muita água, eu não faço dieta, eu fiz uma reeducação alimentar, estética e […] - [Aline Jabur revoluciona o mercado da beleza em São Paulo](https://www.revistaprocura.com.br/2022/01/11/aline-jabur-revoluciona-o-mercado-da-beleza-em-sao-paulo/): Aline é Especialista em Mechas e Visagismo, possui mais de 14 anos no Mercado de Beleza, ministra cursos no Brasil e é Expert da Braé Care, a única marca que deixa seus cabelos deslumbrantes. Seu foco tem um conceito visionário de salão de beleza que engloba serviços de correção de cor, corte, visagismo, além de seu próprio método de mechas com técnicas inovadoras que resultam em uma harmonização suave e natural, sem agredir seu cabelo. Aline Jabur conta que o AWAKE CONCEPT tem como missão restaurar a autoestima, a personalidade e a beleza natural da mulher, traduzida no cabelo. “Nosso […] - [O Verão vem aí se inspire nos looks das famosas para arrasar na estação](https://www.revistaprocura.com.br/2022/01/03/o-verao-vem-ai-se-inspire-nos-looks-das-famosas-para-arrasar-na-estacao/): O verão está cada vez mais perto de chegar e com eles o traje de praia que vira seu melhor amigo nessa época. Hoje em dia a variedade e estilos de biquínis e maiôs é enorme e às vezes acabamos ficando perdidos sobre em qual apostar para arrasar. Pensando nisso, separamos alguns dos estilos mais usados pelas famosas para a consultora de moda Andressa Gomes comentar e te ajudar a escolher o que mais combina com você! 1. Modelo Cortininha com parte de baixo Asa Delta “O Top cortininha é um clássico! Ele pode ser simples apenas com o triângulo […] - [Dr. Alexandre Morita Cutolo de casa nova! Inauguração da B.HOF Academy & Clinica de Estética no bairro dos Jardins em São Paulo](https://www.revistaprocura.com.br/2021/08/02/dr-alexandre-morita-cutolo-de-casa-nova-inauguracao-da-b-hof-academy-clinic-em-bairro-nobre-de-sao-paulo/): O renomado especialista em Harmonização Facial, Dr. Alexandre Morita, com mais de duas décadas de experiência em sua clínica de estética nos Jardins, apresenta sua mais recente conquista: a clínica B-HOF. Reconhecido como o preferido das celebridades, seu novo espaço promete revolucionar o mercado da beleza, combinando tecnologia de ponta e profissionais altamente qualificados. A sofisticação e o atendimento personalizado são os pilares desse projeto inovador no Brasil. - [Gerenciamento de beleza facial é aliado para evitar erros e reversão da harmonização facial](https://www.revistaprocura.com.br/2021/07/26/gerenciamento-de-beleza-facial-e-aliado-para-evitar-erros-e-reversao-da-harmonizacao-facial/): O aumento dos relatos de casos de reversão de harmonizações faciais mal sucedidas tem chamado a atenção, recentemente exemplificado pelo ator Lucas Lucco. Diante desse cenário, a cirurgiã dentista Isrraela Massena desenvolveu a técnica de gerenciamento de beleza facial. Essa abordagem inovadora permite uma análise facial detalhada antes de qualquer procedimento, destacando o preenchimento labial como procedimento principal. O resultado é uma face rejuvenescida, equilibrada e iluminada, mantendo a naturalidade e passando despercebido. - [Rinoplastia Ultrassônica: conheça a técnica cirúrgica menos invasiva que é novidade no Brasil](https://www.revistaprocura.com.br/2021/07/21/rinoplastia-ultrassonica-conheca-a-tecnica-cirurgica-menos-invasiva-que-e-novidade-no-brasil/): A rinoplastia ultrassônica, uma técnica inovadora que chegou ao Brasil há menos de 5 anos, está transformando a forma como a rinoplastia é realizada no país. Essa abordagem, executada exclusivamente por cirurgiões especializados com experiência no instrumento Piezo, representa um marco na medicina. O Instrumento Piezo e os Avanços da Rinoplastia Moderna O Piezo, considerado revolucionário, é um instrumento que demanda amplo conhecimento da anatomia nasal e uma longa curva de aprendizado. Sua principal característica é permitir que o cirurgião plástico esculpa os ossos do nariz com precisão milimétrica, sem a necessidade do uso do martelo para quebrá-los. O Dr. […] - [Quiropraxia – A profissão do futuro](https://www.revistaprocura.com.br/2021/07/07/quiropraxia-a-profissao-do-futuro/): A Quiropraxia, reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), é uma profissão dedicada ao diagnóstico, tratamento e prevenção de desordens no sistema neuro-músculo-esquelético, com foco especial nas subluxações e ênfase em técnicas manuais, incluindo ajustes articulares. Graduação e Diferencial na Rede Ajustar A Quiropraxia demanda profissionais graduados, bacharéis na área, com um curso superior de no mínimo 5 anos. A rede de Clínicas Ajustar destaca-se por oferecer atendimentos exclusivamente por quiropraxistas qualificados, garantindo a excelência no tratamento. - [Testosterona x Calvicie](https://www.revistaprocura.com.br/2021/07/01/testosterona-x-calvicie/): Os cabelos desempenham papéis essenciais, protegendo o couro cabeludo contra os extremos climáticos e moldando a identidade de cada pessoa. No entanto, a queda capilar torna-se uma fonte significativa de apreensão tanto para homens quanto para mulheres. Testosterona e Calvície: Uma Relação Complexa Um dos fatores que acelera a perda de cabelo em homens e mulheres é a reposição hormonal com testosterona. A calvície, também conhecida como alopecia androgenética, é uma preocupação séria entre os pacientes, sendo mais prevalente em homens devido à maior produção de testosterona. No entanto, as mulheres, mesmo produzindo esse hormônio em menor quantidade, não estão […] - [Gui Guedes: A transformação apenas começa quando você se dispõe a dar o primeiro passo na Academia](https://www.revistaprocura.com.br/2021/06/28/gui-guedes-a-transformacao-apenas-comeca-quando-voce-se-dispoe-a-dar-o-primeiro-passo/): Quem nunca adiou uma ida à academia que atire a primeira pedra. Alcançar nossas metas pessoais muitas vezes é um desafio, seja pela falta de motivação ou pelas demandas da vida que nos deixam exaustos, relegando o exercício físico e o autocuidado para segundo plano.

Atuando como personal trainer há 10 anos

É exatamente nesse cenário que o personal trainer Guilherme Guedes tem atuado ao longo da última década no Rio de Janeiro. Especializado em projetos de emagrecimento voltados para a saúde feminina, Guilherme já contribuiu para a transformação de centenas de corpos.

"Me chamo Guilherme, mas a galera me chama de Gui!"

“Me chamo Guilherme, mas a galera me chama de Gui! Sou profissional de educação física especializado em emagrecimento e transformação corporal. Além do trabalho presencial como personal, tenho me dedicado a dar aulas online para quem ainda está em casa. A pandemia foi desafiadora para todos, e acabamos descobrindo novas maneiras de manter as coisas em funcionamento, mesmo com as limitações dos treinos em casa. Esse processo foi uma grande lição para mim, destacando a importância de não ficar parado. Se o mundo muda, nós mudamos junto com ele.” - [Flávia Cohen abre espaço e Clínica de estética e beleza](https://www.revistaprocura.com.br/2021/06/25/flavia-cohen-abre-espaco-de-beleza-em-copacabana/): Abrindo novos horizontes para a medicina no Rio de Janeiro, a renomada infectologista ortobiomolecular Dra. Flavia Velger Cohen une forças com profissionais de diversas áreas da saúde para a tão aguardada inauguração da Clínica FVC, localizada em Copacabana, marcada para a próxima sexta-feira, dia 25. Excelência em Medicina Estética A Clínica FVC traz consigo um diferencial notável, oferecendo tratamentos de ponta pouco comuns no Brasil, como as famosas reposições vitamínicas endovenosas. Com um olhar multidisciplinar, a clínica conta com especialidades como estética, cardiologia, pediatria, fisioterapia, ginecologia e nutrição, consolidando a excelência médica na zona sul carioca. ## Pages - [Itamar Serpa é o Nome da Marca Embelleze](https://www.revistaprocura.com.br/itamar-serpa-e-a-embelleze/): Quem nunca ouviu a frase: “teve sorte na vida”. Pois bem, há quem acredite na sorte e outros no destino, mas posso dizer que tenha sido a determinação, a grande inspiração para a nova história que iria ser escrita por nosso entrevistado, Itamar Serpa Fernandes responsável por registrar a marca e fundador da Embelezze. No final da década de 50, o Brasil vivia um momento de sonho e esperança com o então Presidente da República Juscelino Kubitschek, com a promessa de evoluir 50 anos em apenas 5. E aproveitando o ensejo do país, a Família Fernandes, humilde e numerosa, deixa […] [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)