Nossa imagem fala. E nos últimos anos aumentou o número de pessoas buscando profissionais qualificados para ajudá-las a aprender a transmitir a mensagem correta sem usar palavras. É neste universo que Sophia Marins é uma das mais influentes profissionais. Com anos de trabalho como consultora de imagem e muitos clientes atendidos, ela é uma das poucas brasileiras a ser certificada com o AICI – CIC – Association of Image Consultants International – uma qualificação dada pela associação internacional da categoria. Com mais de 20 mil seguidores no Instagram, Sophia é…
Read MoreCategoria: Capas
O Verão vem aí se inspire nos looks das famosas para arrasar na estação
O verão está cada vez mais perto de chegar e com eles o traje de praia que vira seu melhor amigo nessa época. Hoje em dia a variedade e estilos de biquínis e maiôs é enorme e às vezes acabamos ficando perdidos sobre em qual apostar para arrasar. Pensando nisso, separamos alguns dos estilos mais usados pelas famosas para a consultora de moda Andressa Gomes comentar e te ajudar a escolher o que mais combina com você! 1. Modelo Cortininha com parte de baixo Asa Delta “O Top cortininha é…
Read MoreGui Guedes: A transformação apenas começa quando você se dispõe a dar o primeiro passo na Academia
Quem nunca adiou uma ida à academia que atire a primeira pedra. Alcançar nossas metas pessoais muitas vezes é um desafio, seja pela falta de motivação ou pelas demandas da vida que nos deixam exaustos, relegando o exercício físico e o autocuidado para segundo plano.
Atuando como personal trainer há 10 anos
É exatamente nesse cenário que o personal trainer Guilherme Guedes tem atuado ao longo da última década no Rio de Janeiro. Especializado em projetos de emagrecimento voltados para a saúde feminina, Guilherme já contribuiu para a transformação de centenas de corpos.
“Me chamo Guilherme, mas a galera me chama de Gui!”
“Me chamo Guilherme, mas a galera me chama de Gui! Sou profissional de educação física especializado em emagrecimento e transformação corporal. Além do trabalho presencial como personal, tenho me dedicado a dar aulas online para quem ainda está em casa. A pandemia foi desafiadora para todos, e acabamos descobrindo novas maneiras de manter as coisas em funcionamento, mesmo com as limitações dos treinos em casa. Esse processo foi uma grande lição para mim, destacando a importância de não ficar parado. Se o mundo muda, nós mudamos junto com ele.”
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