Quem nunca adiou uma ida à academia que atire a primeira pedra. Alcançar nossas metas pessoais muitas vezes é um desafio, seja pela falta de motivação ou pelas demandas da vida que nos deixam exaustos, relegando o exercício físico e o autocuidado para segundo plano.

Atuando como personal trainer há 10 anos

É exatamente nesse cenário que o personal trainer Guilherme Guedes tem atuado ao longo da última década no Rio de Janeiro. Especializado em projetos de emagrecimento voltados para a saúde feminina, Guilherme já contribuiu para a transformação de centenas de corpos.

“Me chamo Guilherme, mas a galera me chama de Gui!”

“Me chamo Guilherme, mas a galera me chama de Gui! Sou profissional de educação física especializado em emagrecimento e transformação corporal. Além do trabalho presencial como personal, tenho me dedicado a dar aulas online para quem ainda está em casa. A pandemia foi desafiadora para todos, e acabamos descobrindo novas maneiras de manter as coisas em funcionamento, mesmo com as limitações dos treinos em casa. Esse processo foi uma grande lição para mim, destacando a importância de não ficar parado. Se o mundo muda, nós mudamos junto com ele.”

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